Calculadora de Riesgo de Diabetes

Evalúa tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años.

Evalúa tu riesgo

Completa todos los campos para calcular tu riesgo de diabetes

Edad

Género

Femenino

Masculino

Índice de Masa Corporal (IMC)

Calcula tu IMC aquí si no lo conoces

Circunferencia de cintura (cm)

Mide tu cintura a la altura del ombligo

Actividad física

Al menos 30 minutos diarios

Menos de 30 minutos diarios

Antecedentes familiares de diabetes

Sí, abuelos, tíos o primos

Sí, padres, hermanos o hijos

¿Te han diagnosticado presión arterial alta?

¿Alguna vez te han detectado niveles altos de azúcar en sangre?

Acerca de esta calculadora

¿Qué evalúa?

Esta calculadora estima tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años basándose en factores de riesgo conocidos.

Factores de riesgo

Edad
Índice de masa corporal (IMC)
Circunferencia de cintura
Actividad física
Antecedentes familiares
Presión arterial alta
Niveles elevados de azúcar en sangre

Limitaciones

Esta herramienta proporciona una estimación y no sustituye el diagnóstico médico. Consulta siempre con un profesional de la salud.

Prevención

La diabetes tipo 2 puede prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida, como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta equilibrada.